Fool Proof Guide zum Zählen Ihres Menstruationszyklus | DE.GlobalScienceCollaboration.org

Fool Proof Guide zum Zählen Ihres Menstruationszyklus

Fool Proof Guide zum Zählen Ihres Menstruationszyklus

Denn Forschung findet eine Verbindung zwischen kurzem Menstruationszyklus und Unfruchtbarkeit.

Sie wissen nicht, Ihren ersten Tag von Ihrem letzten, geschweige denn, wenn Sie Eisprung tatsächlich?

Erkenntnisse vor kurzem in der Zeitschrift Annals of Epidemiologydrew eine Verbindung zwischen Menstruations cyclesthat zuletzt weniger als 26 Tagen und Unfruchtbarkeit veröffentlicht. Aber wissen Sie, wie lange Ihr Zyklus wirklich ist? Und wenn nicht, wie finden Sie heraus? Wir gingen zurück zu den Wurzeln mit Dr. Gita Venkat, Direktor der Harley Street Fertilitätsklinik...

GET COUNTING

„Die Länge des Zyklus wird von dem ersten Tag der Periode auf den ersten Tag der nächsten Periode berechnet. Wir Klasse am ersten Tag als wenn Sie die richtige Strömung (nicht Spek). Die durchschnittliche Zyklus beträgt 28 - 30 Tagen, mit dem Eisprung zwischen den Tagen 11 und 15. Aber dies kann variieren und kann von Zyklen dauern 25 - 35 Tage. Diejenigen, die außerhalb dieses Fensters (also weniger als 25 oder mehr als 35) gelten als unregelmäßig und können Anzeichen von Bedingungen, einschließlich Syndrom der polyzystischen Ovarien werden zu warnen.“

IN DER WISSEN

„Beobachten Sie Ihre monatlichen Zyklus. Halten Sie Ausschau nach Änderungen in der Dauer (wird es länger oder kürzer?) Sowie Ihre Blutungsmuster (ist es leichter oder schwerer als sonst?). Apps wie Clue in der Verfolgung hilfreich sein; es ist einfach nicht zur Kenntnis Ihres Zyklus zu nehmen, wenn Sie mit anderen Verpflichtungen beschäftigt sind.“

PLAN Conceive

„Die Pille erzeugt einen künstlichen Zyklus, die Ihre eigene natürliche Maske kann, und folglich werden alle Änderungen innerhalb des Körpers geht. Es kann für Ihren natürlichen Zyklus bis drei Monate dauern, bis zurück, wenn Sie die Pille absetzen. Wenn es jedoch nicht zurückgibt, besuchen Sie Ihren Hausarzt. Auch Rat einholen, wenn Sie über 35 sind, wie nach diesem Alten Ei-Pools verringern und unregelmäßige Zyklen werden wahrscheinlicher.“

Reden ist umständlich, bekommen wir. Nehmen Sie den Stress aus es und lassen Sie uns die Fragen beantworten, die Sie Ihre Zeit googeln verbringen. 

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