Master Achtsamkeit: 9 einzigartige Kurse für sofortige Ruhe | DE.GlobalScienceCollaboration.org

Master Achtsamkeit: 9 einzigartige Kurse für sofortige Ruhe

Master Achtsamkeit: 9 einzigartige Kurse für sofortige Ruhe

Herabzustimmen den März-Wahnsinn mit diesen gesunden Kurse Ihren Geist zu füttern

1 Busaba EATTHAI COOKTHAI Schnupperkursen, LONDON

Wohlgemerkt: Jeder Liebling Stir-verrückt Restaurant Busaba Eatthai upped hat die Einsätze durch die eigene Kochschule in seinem Shoreditch Restaurant zu eröffnen. Holen Ellenbogen tief in Soßen, Gewürze und alles schön wie Busaba der Wok-Meister ihre Geheimnisse teilen ihre Unterschrift Gerichte zu Hause neu zu erstellen.

Wann: Jeder Sonntag bis März, von 12.00 bis 14.00 Uhr

Kostenlos

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2 TECHNOLOGY DETOX, HAMPSHIRE

Wohlgemerkt: eine Verschnaufpause von dem Social-Media-Hurrikan benötigt über Ihr Leben zu nehmen? Die vier Jahreszeiten in Hampshire Ihre seligen entkommen. Der Tag wird mit einer feierlichen Übergabe aller technischen Geräte beginnen, aber Sie werden sie nicht so viel verpassen, weil Sie zu mit einem vollen Tag verwöhnen damit beschäftigt sein werden, darunter eine 60-minütige private Yoga-Klasse, 90-minütige Ganz -body Massage, gesundes Mittagessen und eine Kopie der digitalen detox Handbuch Unpluggedby Orianna Fieldings. 

Wann: März 01-31

Kosten: $ 215

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3 MINDFULNESS SEMINAR, MIND MOOD MASTERY, LONDON

Wohlgemerkt: Für diejenigen, die bei der Zentrierung selbst einen Crash-Kurs benötigen, Dr. Barbara Mariposa, Arzt und emotionale Intelligenz Experte, führt die Ladung mit diesem 90-Minuten-Abendseminar, das hinter Achtsamkeit und emotionale Intelligenz in die Wissenschaft vertieft, und wie Sie kann es in Ihrem täglichen Leben anwenden können.

Wann: 31. März von 19.00 bis 20.30 Uhr

Kosten: $ 12

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4 MINDFUL PRÄNATALE COURSE, OXFORD

Diese neun Wochen Mindfulness-Based Geburt und Parenting vorgeburtliche natürlich von der University of Oxford wurde nach der Geburt gezeigt signifikant konfrontiert Symptom von Angst, Stress und Depressionen zu reduzieren. Dieser Kurs ist für schwangere Frauen und ihre Geburt Partner, Körper-Geist-Meditationspraktiken und vorgeburtliche Erziehung zu kombinieren.

WANN: Anmeldungen sind jetzt geöffnet

Kosten: $ 350 pro Paar

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5 MINDFUL MORNING clubbing WORLDWIDE

Wohlgemerkt: Nichts weckt Sie mehr als ist gegen einen Raum voller verschwitzt Fremden gedrückt, wie Sie zu hektisch, hämmernden Beats tanzen. Morgen Gloryville ist mitreißende begeistert Frühaufsteher bei Tagesanbruch in 16 Städten auf der ganzen Welt, darunter London, Brighton, Leeds, Liverpool und Dublin. Es gibt keinen Alkohol, kein lustiges Geschäft - jeder auf Endorphine auflädt. Wer braucht einen Kaffee am Morgen, wenn Sie diese haben? Join the Raveolution!

WANN: Überprüfen Sie die Website für Ihre Region

Kosten: ab $ 8

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6 MINDFUL ART & YOGA Wochenend-Workshop, DEVON

Sie etwas dagegen: Erhielt Zeit für ein langes Wochenende? Kopf nach Devon und nehmen Teil in den Händen auf dem Leben Achtsamkeit Werkstatt, wo Sie Ihre Angst geplagten Künstler Medienkunst und Handwerk frei herumlaufen lassen durch kann. Bringen sie dann alle wieder nach unten mit täglichem Yoga und Meditation.

Wann: 27-29 März

Kosten: ab 230 $
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7 MINDFUL BOOTCAMP RETREAT, Cornwall

Wohlgemerkt: Mindfulness haben nicht immer über Zen und Ruhe sein. Wenn Sie Einsamkeit gewinnen zu tun, Adrenalin-Bootcamp, dann sollten Sie in der Revitalize Fitness Retreat engagieren. Boot Camp, Körper bekämpfen, Surfen und sogar alle vor dem Hintergrund der Küste Cornwalls Zorbing. OM, in der Tat.

Wann: Freitag-Montag, das ganze Jahr über

Kosten: ab 399 $
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8 das Glück PROJECT, BRISTOL

Wohlgemerkt: Die ultimative Pick-me-up, sind wir Lightbox läuft Workshops über vertrauensbildende, Stärken, Ziele und positive Psychologie mit dem Ziel, ein glücklicher, gut abgerundeten Sie zu erstellen. Bristol Antwort auf Essen, Pray, Love.

Wann: 02-19 März

Kostenlos

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9 ONLINE MINDFULNESS COURSE, WORLDWIDE

Wohlgemerkt: Wenn Sie nicht zu einem der anderen Orte erwähnt bekommen können, oder Sie einfach nicht die Zeit haben, melden Sie sich Aufmerksam online zu sein und sich in ihre vierwöchige Achtsamkeitskurs. Sie führt durch Mindfulness-Based Cognitive Therapy und Mindfulness Stress Reduction Sie die Fähigkeiten zu geben, die ein Leben lang dauern wird.

Wann:

Kosten: Frei zu beginnen, $ 60 danach

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